A depressão é uma doença que muitos falam que é da ALMA.
Perceba se a tristeza vira rotina na sua vida,muito pessimismo, acreditar em si mesmo.
Sonolência, fadiga fácil,aquela vontade imensa de ficar na cama o dia todo, falta de interesse em fazer algumas coisas que antes adorava fazer.
Falta de apetite, comer muito exageradamente.
Chorar facilmente ou ate mesmo por qualquer coisa, é muito importante saber os sintomas de uma depressão para buscar ajuda, o mais importante buscar ajuda assim que detectar os sintomas de uma depressão.
Acredite você não esta sozinho(a), somos mais de 740 milhões de pessoas no mundo,acredite.
O mais importante é aceitar que você tem o problema e ir logo procurar ajuda, não tenha vergonha em dizer que é depressiva, negar só vai piorar.
OBS: não sou medico, apenas curioso pelo assunto a ser citado, buscando soluções e ajuda para uma parcela da população que não tem voz diante de um problema tão serio e que ninguém da atenção devida. Apenas partilhar esse assunto delicado, ate a próxima.
.................................Diario de uma Depresalto
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